Nhật Bản nổi tiếng với nền kinh tế mạnh mẽ và nền công nghiệp phát triển, nhưng cùng với điều đó là áp lực công việc nặng nề mà nhiều người Nhật phải đối mặt. Tình trạng làm việc quá mức, hoặc tình trạng Karoshi (làm việc tới chết), vẫn đang tồn tại và đang ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của người lao động tại đất nước mặt trời mọc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tình trạng này và gặp gỡ một người chia sẻ kinh nghiệm của họ về áp lực công việc.
Tình trạng làm việc quá mức ở Nhật Bản:
Nhật Bản nổi tiếng với văn hóa làm việc chăm chỉ và trách nhiệm. Các công ty và tổ chức thường kỳ vọng nhân viên làm việc nhiều giờ và thường xuyên làm thêm giờ để đảm bảo hiệu suất sản xuất và cạnh tranh. Điều này đã tạo ra một tình trạng làm việc quá mức, dẫn đến sự suy giảm về chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người lao động.
Tình trang Karoshi, hoặc chết vì làm việc quá sức, là một tình trạng mà nhiều người Nhật đang phải đối mặt. Nó có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, bao gồm căng thẳng tinh thần, suy giảm sức kháng của cơ thể, rối loạn tâm lý và sức khỏe yếu đuối. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể dẫn đến cái chết đột ngột hoặc tai nạn liên quan đến công việc.
Một số người Nhật chia sẻ tình trạng của họ:
Hikari Sato, một kỹ sư phần mềm 30 tuổi, đã phải đối mặt với tình trạng Karoshi gần đây. Hikari làm việc tại một công ty công nghệ hàng đầu tại Tokyo và thường xuyên làm việc 12 giờ mỗi ngày, thậm chí còn nhiều hơn khi dự án đang trong giai đoạn cao điểm.
Hikari chia sẻ, “Tôi yêu công việc của mình, nhưng áp lực làm việc quá mức đang ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi. Tôi thường thức trắng để hoàn thành dự án và đối diện với căng thẳng tinh thần. Tôi đã thấy các triệu chứng lâm sàng như sưng tay, mất ngủ và trầm cảm.”
Như mọi người khác, Hikari đã thấy tình trạng làm việc quá mức của mình dẫn đến mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, hơn hết, cô ấy đã quyết định đối phó với tình trạng này bằng cách tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý và tạo ra một lịch làm việc cân đối hơn.
Có gần 3000 vụ tự tử do karoshi năm ngoái ở Nhật Bản, tăng hơn 1000 vụ so với con số 1935 năm 2021. Chính phủ Nhật Bản đã áp dụng các biện pháp để kiểm soát và giảm thiểu tình trạng Karoshi, bao gồm việc giới hạn giờ làm việc hàng tuần và tạo ra các chương trình hỗ trợ cho người lao động. Tuy nhiên, vẫn còn những thách thức liên quan đến áp lực công việc và làm việc quá mức ở Nhật Bản.
Kết luận về tình trạng Karoshi của người Nhật:
Tình trạng làm việc quá mức và tình trạng Karoshi vẫn đang ảnh hưởng đến người lao động tại Nhật Bản. Tuy nhiên, chúng ta cũng thấy rằng có người như Hikari Sato đã nhận ra tình trạng của họ và tìm cách để tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Hy vọng rằng, thông qua việc nhấn mạnh vấn đề này và tạo ra sự nhận thức, người Nhật có thể tìm cách giảm bớt áp lực công việc và tạo ra môi trường làm việc lành mạnh hơn cho tất cả mọi người.
ATK
